作者：李璟灵 孔怡然

 （来源：今日头条 医路 2021年8月3日）

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 7月15至19日，j9九游会“从齿长乐”三下乡社会实践队在长乐开展学习传统文化、净滩、义诊等相关活动，为促进长乐文化、卫生的发展尽绵薄之力。

 实践队首先来到十洋新村文化宫咏春拳祖地，深入了解咏春拳相关的历史与文化，并学习体验了国家级非物质文化遗产咏春拳的基本术式。在拳馆小师傅们的带领下，实践队队员们学习了咏春拳的初级套路——“小念头”。拳馆里的小师傅表情严肃，非常认真地向队员们示范小念头的打法，队员们也跟着小师傅一起，一招一式地认真比划。魏央师傅还向队员们传授了“中线理论”等咏春拳的理论基础，将儒家思想“中正”与武术联系在了一起，并介绍了三星桩、贴墙沙包等辅助器材。紧接着，实践队来到梅花镇红裙刺绣工坊，深入了解梅花刺绣红裙的来历与其中所蕴含的文化内涵。“这些非物质文化遗产都有其深刻的历史内涵，我们深刻意识到继承、发扬非物质文化遗产的重要性。”队员李博超说道。

        在深入了解学习家乡长乐传统文化的同时，队员们又立即作为志愿者亲身参与到长乐科研净滩活动中来，助力长乐卫生发展。整场活动过程中，气氛热烈，每一位队员们都认真清理海滩垃圾并仔细分类，一共拾起101.59千克的海洋垃圾。不仅如此，净滩活动结束后，实践队协助带队老师李光辉来到长乐社会福利中心进行义诊活动并开展口腔健康宣教。“刷牙要竖刷，不要横刷。正确的刷牙方法是巴氏刷牙法，”队员李璟灵手拿着牙刷向老人们展示“让刷头呈45度角斜向牙龈与牙交界处，用轻柔的压力使刷毛紧贴在牙龈上，每次刷2~3颗牙，刷毛在原来的位置上小幅度颤动之后刷头向下竖刷。”而队员们也为老人们带去了牙膏、牙刷等日常用品，并耐心讲解口腔健康注意事项，得到了很大反响。

          活动结束后，队员林倩莹表示:“此次三下乡实践活动可以回到我的家乡长乐，整个过程也提醒我们青年们应该担起传播家乡优秀传统文化，共同捍卫家乡优美环境的重担，为家乡多做一些事。”